站/长/统/计/引/流/软/件:官网 tj.se20.club在线视频热精品日韩第1页 易建联跟腱断裂接受手术治疗,好端端的跟腱为什么会断裂?

时间:2020-08-22 23:47来源:http://peki-net.com 作者:站/长/统/计/引/流/软/件:官网 tj.se20.clu 点击:

对于运动员而言,跟腱断裂对其运动生涯而言,简直是毁灭性的打击。特别是大龄运动员,要面临手术到愈合,到康复,到完全恢复运动功能的漫长过程,很多时候,运动员的职业生涯会因跟腱断裂而终止。

之所以会这样,就是因为长期跑跳运动中反复的爆发力负荷,会给跟腱带来反复的轻微损伤。而在没有得到良好恢复的前提下,这种轻微损伤经过日积月累,就会像“小火慢炖”一样让跟腱的健康逐渐恶化。而最后引起断裂的那一瞬间的用力,其实只是压死骆驼的最后一根稻草。简单理解可以称之为“过劳断”。

跟腱断裂离我们并不遥远

8月16日,CBA广东宏远俱乐部在官方微博证实,易建联遭遇跟腱断裂,并已接受手术治疗。

无论科比、杜兰特站/长/统/计/引/流/软/件:官网 tj.se20.club在线视频热精品日韩第1页,还是易建联站/长/统/计/引/流/软/件:官网 tj.se20.club在线视频热精品日韩第1页,都是在无对抗或者轻对抗之下跟腱突然受伤。那么跟腱为什么会无预兆的突然断裂呢?

科比遭遇跟腱断裂

编辑 | 吴施楠

好端端的跟腱为什么会断裂?

出品 | 搜狐健康

01 紧急处理

跟腱受伤后站/长/统/计/引/流/软/件:官网 tj.se20.club在线视频热精品日韩第1页,记住五个关键词:休息、冰敷、加压、抬高、就医。

原标题:易建联跟腱断裂接受手术治疗站/长/统/计/引/流/软/件:官网 tj.se20.club在线视频热精品日韩第1页,好端端的跟腱为什么会断裂?

展开全文 运动时站/长/统/计/引/流/软/件:官网 tj.se20.club在线视频热精品日韩第1页,跑着跑着站/长/统/计/引/流/软/件:官网 tj.se20.club在线视频热精品日韩第1页,听到脚后跟嘎嘣一声响站/长/统/计/引/流/软/件:官网 tj.se20.club在线视频热精品日韩第1页,肌腱断裂的声响。 脚踝处感觉像被踢了一下或被打了一棒。 受伤的脚无力站/长/统/计/引/流/软/件:官网 tj.se20.club在线视频热精品日韩第1页,无法蹬地、跃动站/长/统/计/引/流/软/件:官网 tj.se20.club在线视频热精品日韩第1页,脚后跟提不起来站/长/统/计/引/流/软/件:官网 tj.se20.club在线视频热精品日韩第1页,前脚掌没法着地站立。 休息:停止运动站/长/统/计/引/流/软/件:官网 tj.se20.club在线视频热精品日韩第1页,静止休息站/长/统/计/引/流/软/件:官网 tj.se20.club在线视频热精品日韩第1页,防止二次损伤。 冰敷:马上冰敷站/长/统/计/引/流/软/件:官网 tj.se20.club在线视频热精品日韩第1页,在运动损伤初期非常关键站/长/统/计/引/流/软/件:官网 tj.se20.club在线视频热精品日韩第1页,起到镇痛、消肿的作用。 加压:使用弹性绷带或弹性大的衣物站/长/统/计/引/流/软/件:官网 tj.se20.club在线视频热精品日韩第1页,适当加压包扎(松紧适度)减轻肿胀,过度加压会加重肿胀、缺血。 抬高:高于心脏水平。增加血液回流,减轻肿胀,促进恢复。 就医:及时就医! 循序渐进增加运动量及运动强度,不要太疲劳,尤其是小腿肌肉发硬时最好休息一会儿。 运动前充分热身,以便将身体调节到最适宜的状态。 要加强下肢力量锻炼,注意运动姿势。 选择合适的运动场所及运动装备,避免在坚硬或者光滑的表面上运动,选择合适的具有良好缓冲的鞋子。 如果发现跟腱部位或脚后跟持续疼痛,应该及时去医院就诊,听从医生建议,看是否适合剧烈运动,运动要不要减量。

但是对于大多数跟腱断裂的患者,其年龄段一般集中在30岁左右的运动爱好者,积极的手术治疗有着较好的愈后,一般术后都能重返正常生活,实现重返赛场的目标。戳文了解→“脚筋”断了,人就废了?其实很多人的跟腱是被自己搞断的!

跟腱断裂怎么办?

细数体育界那些运动明星,从飞人刘翔到足球名将贝克汉姆,从NBA传奇巨星科比到炽手可热的杜兰特,都经历过跟腱断裂的折磨。他们或因此无缘奥运会,或因此状态不复从前或因此提前结束运动生涯。

02 治疗方法

中国人民解放军总医院第四医学中心(304医院)创伤骨科王晓宁教授曾在相关科普文章中讲解:

全民健身热潮兴起,大家都意识到了运动的重要性,在繁忙的工作之余参加羽毛球、篮球等活动,有不少人在运动时发生跟腱断裂,那么该如何预防呢?

作者 | 骨科大夫

据悉易建联已经接受手术治疗,手术很顺利。然而专业的康复介入是除成功的手术外,跟腱恢复速度和程度的决定性因素。希望阿联好好康复、休息,早日回归赛场。

跟腱断裂后我们首要的目标是:恢复跟腱连续性,尽早恢复患肢功能。如果对于年长同时愈后运动要求不是很高的患者,部分的跟腱损伤可以进行非手术治疗;

2019/2020赛季CBA尘埃落定,广东宏远队成就十冠霸业。不过比赛期间易建联的意外受伤,仍牵动着不少球迷的心。

实际上,那些自己断了的跟腱,并不是“好端端的”,都是已经积劳成疾的。

如何自我初步判断是否跟腱断裂?

运动员跟腱断裂意味着什么?

约95%的跟腱断裂都见于跑跳类运动项目中,最常见的就是篮球、足球、羽毛球和田径。

杜兰特遭遇跟腱断裂

跟腱断裂,篮球迷们对此并不陌生,这熟悉的无对抗,熟悉的摸跟腱。科比,杜兰特等名将,都曾经历过跟腱断裂。这样的场景令球迷心痛!

跟腱可以说是人体里面最强壮的肌腱之一,就像一根粗粗的钢缆一样。几乎所有的下肢发力,包括跑、跳、变向、对抗都需要跟腱的参与。

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